镁在人体中的作用是什么?
来源:365bet不给我提款 作者:mobile365bet365com 时间:2019-07-09 点击:

数据显示,埃及的癌症发病率仅为欧洲的1/10,即使埃及人患有癌症,癌症的发病率也较慢。
为什么
经过进一步调查,埃及人均镁摄入量比欧洲人高5至6倍。
我们来谈谈镁在人体中的作用。
镁是细胞内液中第二重要的阳离子。
它可以激活体内各种酶,维持核酸结构的稳定性,抑制神经兴奋,参与体内蛋白质合成,肌肉收缩和体温调节。它是保证健康和预防疾病的基本要素之一。
镁和癌症之间的关系
科学家们通过实验研究证明镁的缺乏是致癌的。
身体缺镁,体内淋巴细胞活性大大降低,身体抵抗力降低,癌细胞产生波动。
1975年,美国爱荷华州立大学的一位专家在两个月后给老鼠提供缺镁饮食并诱发肿瘤。
喂食含镁饮食的大鼠显着增强了它们对大鼠肿瘤的免疫力。
什么是含镁的食物?
为了预防癌症,人们应该吃富含镁的食物,如茂盛的蔬菜,谷物,豆类,麦芽和全麦。
核桃,红糖,红枣,可可,胡椒,藻类,蛋黄,坚果,香蕉等。它们还含有高水平的镁。




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